Negatywne emocje jak je rozpoznac i jak sobie z nimi radzic

http://arkus.org.pl/erppolkas/erp-nowa-jakosc-rozwiazan-aplikacji-erp-w-chmurze/

Każdy spośród nas miewa czasem gorsze chwile w mieszkaniu, bywa przygnębiony bądź te zmartwiony. Często takie stany są wynikiem złych i stresogennych doświadczeń w bliskim mieszkaniu, na które nie mamy pomysłu. Śmierć bliskiej osoby, strata przyjaciela, rozwód, choroba, utrata lub zmiana pracy - warunków do złego samopoczucia psychicznego zapewne stanowić naprawdę wiele. To prawdziwe, że pod wpływem takich sytuacji czujemy się przytłoczeni, przygnębieni i smutni. A taki stan powinien prędzej czy później minąć samodzielnie, w miarę upływu czasu. Jak robić, gdyby naprawdę się nie dzieje?

Czujesz się stale przygnębiony i przytłoczony, złe stany trwają bez przerwy przez wszystkie tygodnie? Stosujesz przez nie tracić związek z drogimi lub zaniedbywać swoje obowiązki? Pamiętaj, że nie każda rana zagoi się samodzielnie. Czasami powinniśmy wziąć po profesjonalną pomoc - nie nosi w obecnym nic złego. Gdy skutki negatywnych wydarzeń przejęły władzę nad Twoim życiem, pomocna może pokazać się poradnia zdrowia psychicznego.

W pomieszczeniu takim jak poradnia psychiczna pracują starzy i certyfikowani lekarze (psycholog, psychiatra, seksuolog, psychoterapeuta). Możesz mieć z ich postaci na profesjonalną konsultacja oraz wsparcie. Wbrew potocznej opinii, pomoce tych specjalistów nie są zarezerwowane właśnie dla kobiet dotkniętych poważnymi chorobami psychicznymi - przeciwnie - powinien się tam zgłosić każdy, kto od dłuższego okresu toczy się z jednym kłopotem w grupie psychicznej - nawet jeżeli objawy nie są bardzo poważne. Lekceważenie złego samopoczucia może zdarzyć, że rozwiną się u nas choroby takie jak depresja i nerwica. Znacząco zmniejszają one przeznaczenie pacjentów, i chociaż są w sum uleczalne, terapia może stać tak długi czas.

Na wczesnej wizycie w poradni zdrowia psychicznego będziesz brał okazję spotkać się z psychologiem na spotkaniu konsultacyjnym. Takie spotkanie przechodzi na końca postawienie diagnozy, udzielenie informacji oraz ustalenie dalszych działań, jakimi potrafią żyć np. skierowanie do psychiatry lub podjęcie psychoterapii u lekarza.